Forum

Gratuliere dem Webmaster
Hoi Master
Gratuliere zum tollen 26. Rang am Jungfraumarathon !

Weiter so

Markus C.

gigathlonbericht
Der Bericht vom Wochenblatt über die Gigathleten aus unserer Region ist
hier auch online zu finden:

www.terranovateam.ch -> presse -> bericht - gigathon

gratulation an Karoline, Gabriel, Lea und das Goldwurstteam..

Gratulation Gabriel
Besser etwas spät als gar nicht ganz herzliche Gratulation an GABRIEL
LOMBRISER ZUM SIEG AM GEMPENLAUF 2009!! Allen denen, welche wie ich nur
unwesentlich langsamer unterwegs waren ;-) gratuliere ich natürlich auch.
Gruss,Sascha

Wettbewerb im FitForLife
In der Juniausgabe des FitForLife wird der 10 Meilen Laufen vom 23.08.2009
vorgestellt. Gleichzeitig wird auf dem Blog von FitForLife ein kleiner
Wettbewerb veranstaltet.
Schau mal rein!
Mit einer überzeugenden Idee, kannst du schon bald Besitzer eines
Freistarts für den 10 Meilen Laufen sein.

http://www.fitforlife.ch/

Pius Lombriser

Berglauf Links
Online Laufkalender von Swiss-Athletics. Die allermeisten
Laufveranstaltungen in der Schweiz (nach Beglauf suchen):
http://www.swiss-athletics.ch/index.php?option=com_content&task=view&id=4690&Itemid=446

Laufkalender: Auch in D und AUT (nach Berglauf suchen):
http://www.laufkalender.ch/

Berglauf-Serie in der Region:
http://www.juratoptour.ch/

berglauf gesucht!
hallo zusammen! hat mir jemand einen guten link, auf welchem ich bergläufe
(max. 2 std.) in der schweiz finde?

Windelauf
Alle die gerne den Hohen-Winden Lauf bestreiten möchten. Am Wochenende vom
27. zum 28. Juni hat Roland Strohmeier Hüttendienst auf den Hohen Winden.
Organisiert euch und beglückt Roland mit einem Besuch. Somit wäre auch der
Familienausflug gesichert.
Viel Spass beim Ausflug.
Sonja

Hohe Winde Lauf
Hallo Rainer,

Gratuliere zum Wengi Berglauf!
Beinahe hätte ich euch am Wasserfallen Berglauf übersehen.

Ja, es ist schon sehr traurig, dass der Hohe Winde Berglauf nun Geschichte
ist.
Meine Trauer habe ich Hanni bereits mitgeteilt
Roland kann ich jedoch sehr gut verstehen. Der Aufwand war schon enorm,
dies seit den vielen Jahren den es den Lauf gab und zudem das Risiko mit
der immer mehr zugewachsenen Strecke war nicht wegzuweisen.
Vielleicht können wir ja ein „innoffiziellen Hohe Winde Lauf“
organisieren. So für die Hardcore Fans Bist du dabei Rainer?
Ich wünsche allen einen guten Start in die Saison 2009!
Und Hanni und Adrian ein riesiges Dankeschön fürs tadellose organisieren
des Laufcups!

Hallo - Zrh Marathon
Hallo zusammmen.
Ich hoffe, ihr habt alle die Laufsaison gut angefangen und trotz hartem
Winter eure Trainingseinheiten absolvieren können.

Schade, dass der Hohe Winde Lauf aus dem Laufcup verschwunden ist, der war
neben der schönen Strecke immer eine Gelegenheit nach dem Lauf noch
zusammmen sitzen zu bleiben.

Sabine's Ziel war in der 1. Hälfte 2009 der Zürich Marathon, wo sie
letztes Wochenende in guten 3:30 (nur 0.3 sec fehlten für unter 3:30) ins
Ziel lief, mehr wie immer (falls interessiert) auf
http://christrunners.blogspot.com/

Grand-Prix Bern
Ich wünsche allen Läufer/innen und Walker/innen für den morgigen Grand-Prix
viel Spass und Erfolg.

10-Kilometer- Lauf am 10. Mai in Therwil
Professionell organisierter 10- Kilometer-Lauf in wunderschöner Natur des
Therwiler- Waldes, keine Asphalt- Strecken, sondern verkehrsfreie Naturwege
im Grünen, exakte Zeitmessung mit Läuferchip. Die Homepage www.crossrun.ch
informiert dich über alle Einzelheiten und du kannst dich über Datasport
online anmelden.

Startnummer GP Bern zu vergeben?
Hallo Lauffreunde!
Hat jemand eine, oder sogar zwei Startunmmern für das GP Bern zu vergeben?
Wenn ja, bitte umgehend anrufen (076/414 20 70) oder mailen!

Merci und liebe Grüsse

Miriam

Startnummer GP Bern zu vergeben?
Hallo Lauffreunde? Hat jemand eine, oder sogar zwei Startnummern für das GP
in Bern zu vergeben?
Wenn ja, bitte umgehend anrufen!
Merci und liebe Grüsse

MIriam

Adidas Laufschuhe
Hallo Lauffreunde
Morgen Abend, Dienstag 24. März 09 um 19.00Uhr ist ein Adidas Team mit
verschiedenen Schuhen im Gymi Laufen (3fach-Turnhalle). Wir können die
Laufschuhe an-und ausprobieren und viele wichtige Infos erfahren. Es ist
keine Kaufveranstaltung!
Komm doch auch und lass dich vom Lauffieber anstecken.
LSG Laufen Hanni Hueber

Schlusslauf Laufcup / christrunners blog
Wahnsinn, in ca. 1 Monat findet schon wieder der Schlusslauf des Laufcups
statt. Das Jahr hat doch erst begonnen, oder ? Ein paar werden wohl bald
danach die Saison abschliessen und neue Kräfte für das nächste Jahr tanken.

Wenn es euch interessiert, was wir so machen, dann schaut doch mal bei
http://christrunners.blogspot.com/ vorbei (Kommentare zu den posts sind
gerne willkommen).

KEEP ON RUNNING

Vielen Dank
Trotz meines Seitenstechens auf den letzten 4 km bin ich nach 1.36h ins
Ziel gekommen und habe eine hübsche Büchse überreicht bekommen mit tollem
Inhalt.Nebst Creme etc. noch einen Gutshcein im Wert von Fr.100.-Habe mich
riesig darüber gefreut.Der 3.Platz W60 hat mir nochmals 20Fr gebracht,somit
ein lukrativer Sonntag.Nochmals vielen Dank und bis zum nächsten Jahr,Edith

Komplimente
Hallo Rita und Christiane
Herzlichen Dank für Eure Komplimente, das tut echt gut! "Die vielen
kleinen und grossen Hände, die..." ist aber schön formuliert! Die helfenden
Kinder haben wirklich auch ein dickes Lob verdient!

Herzliche Grüsse
Daniel

Herzlichen Dank!
Herzlichen Dank den Organisatoren für den erneut wunderschönen und
sorgfältig organisierten 10-Meilen-Lauf. Die vielen kleinen und grossen
Hände, die einem Getränke und Schwämme entgegenstrecken sind eine Freude
und keineswegs selbstverständlich! Ich werde nächstes Jahr gerne wieder
dabei sein, auch wenns 28 Franken kostet!

Kompliment
Liebe Organisatoren des 10-Meilen Laufen

Ein ganz herzliches Dankeschön für die Organisation dieses Laufes. Alle
Helferinnen und Helfer waren sehr freundlich und nett und vor allem war
alles sehr gut organisiert. Überrascht war ich davon, dass wirklich an
allen neuralgischen Punkten Posten waren, die richtig einwiesen. Es macht
sehr grosse Freude, so an einem Lauf teilzunehmen. Weiter so und nicht
unterkriegen lassen, von solchen, die den Eindruck haben, die Anmeldegebühr
sei zu hoch. Bei Euch ist jeder Franken sehr gut investiert.
Herzliche Grüsse Rita

terranovateam
Hallo zusammen.
Pünktlich auf den 10 Meilen Laufen ist die Homepage des Terranovateams da:

www.terranovateam.ch

schaut doch mal kurz rein. Das Terranovateam ist ein Eliteteam aus der
Region Schwarzbubenland, bestehend aus Bahn-, Cross-, Berg- und OL-Läufern.


P.s: Auf grund des dichten Wettkampfprogramms ist es leider nur Jonas
möglich am 10 Meilen teilzunehmen.

Startgeld
Hallo Hans
Nur 20 Fr. Startgeld und mit Datasprt als Zeitnehmer ist wirklich sehr
günstg. Gratulation an die Organisatoren von Liestal, starke Leistung!
Ich werde Dein Anliegen an unser OK weiterleiten, Hans.
Noch ein wirklich gutes Argument für unser 10-Meilen Lauf: dieses Jahr
gibt es ein besonders wertvolles Geschenk an alle Läuferinnen und Läufer.
Rund 2/3 des Startgeldes gehen so wieder an die Startenden zurück!
Gruss Daniel

Startgeld plus .....
Das Startgeld ist das eine, aber das Andere sind die Gebühren die bei einer
Online Anmeldung ebenfalls dazukommem, zusammen mit diesen kommt man auf
den FETTEN Betrag von 32.15 SFr.
Das hat zur Folge, dass ich mich erst vor Ort anmelden werde! Dann halt
plus 7.- aber dafür an die LSG!

Startgeld -
Hallo Daniel,
natürlich ist es ärgerlich, es ist einfach Schade für den
HobbysportlerIn.
Wenn ich den 10-Meilen Lauf mit dem Liestaler Stadtlauf vergleiche. Dann
verstehe ich deine Argumentation auch noch nicht: Liestal muss auch das
Zentrum abgesperrt werden und auch Datasport übernimmt dort die Zeitmessung
(also ähnlich wie 10 Meilen Laufen). Liestal Stadtlauf Fr. 20.-- gegenüber
10 Meilen Laufen Fr. 28.-- = Differenz 40%

Für mich ist es einfach schade, ich setzt mir eine höchstgrenze für das
Startgeld - das sollten mehr Läufer tun.

Startgeld
Hallo Hans

Ich beziehe mich auf Deinen Eintrag im Forum der LSG Laufen vom 3.8.08.
Deinen Ärger kann ich gut verstehen. Persönlich möchte eigentlich auch
gerne an mehr Triathlons teilnehmen, aber das hohe Startgeld (ca. 4x mehr
als der 10-Meilen-Lauf von uns für einen Triathlon in der olympischen
Distanz!) schreckt mich davor ab.

Bitte bedenke, dass wir dieses Jahr ganz neu Datasport als Zeitnehmer
engagiert haben! Wir hatten früher berechtigte Reklamationen von Läufern
und Läuferinnen, dass die Wartezeit auf die Rangverkündigung viel zu lange
sei. Das sollte sich jetzt drastisch ändern.

Zum Schluss möchte ich Dir noch unsere 8 Cupläufe ganz stark empfehlen. Da
zahlt man nur 5 Fr. Startgeld und am Ende werden unter allen Teilnehmern
Gutscheine von Intersport, Coop und TopTip im Wert von mehreren 100 Fr.
verlost! Der Hauptpreis ist ein 200 Fr. Gutschein für einen Laufschuh,
daneben gibt es 50 und 100 Fr. Gutscheine zu gewinnen. Für mich immer
wieder ein Ansporn, an den Cupläufen mitzumachen. Das Programm findest Du
auf unserer Homepage unter „Laufcup“.

Sportliche Grüsse

Daniel von der LSG Laufen

Startgeld
Ich nehme seit einiger Zeit am 10 Meilen Lauf teil. Aber dieses Jahr werde
ich sicher nicht mehr teilnehmen. Ihr habt seit 2005 das Startgeld um über
27% gesteigert - Von Fr. 22.- auf Fr. 28.--
Ich persönlich verzichte auf so überteuerte Läufe!
Ich kann es nicht nachvollziehen, das man als Läufer so viel Geld bezahlen
muss - trotz Sponsoren. Und das obwohl der Lauf zu 90% im Wald ist - also
ohne grosse Sperrungen , usw.

Zermatt Marathon 2008
Hallo zusammen

Als Zuschauer vom Zermatt Marathon habe ich ein paar Fotos von bekannten
LSG Läufern geschossen; zu sehen auf:
http://picasaweb.google.com/ChristRunners/ZermattMarathon2008

Gratulation an alle und speziell an meine Sabine.

Suche Startnummer GP-Bern
Hallo, sollte jemand noch eine Startnummer nicht benötigen, bin ich gerne
Abnehmer - merci 076 342 19 87

gp bern
hat jemand noch einen startplatz zu vergeben für den gp am samstag?

GP Bern
Hat jemand noch einen Startplatz zu vergeben für den GP Bern (10 Meilen)?

GP Bern
Hat jemand noch einen Startplatz zu vergeben für den GP Bern (10 Meilen)?

gp bern
_AT_carlo: konntest du die Nr. verkaufen?

suche ansonsten noch einen Start am Altstadt-GP Bern.

Gruss

runner
Ich würde gerne eine Startnummer kaufen. Kann der Startname noch geändert
werden?

Verkaufe 2 Startnummern GP-Bern
Da wir leider krankheitsbedingt nicht trainieren konnte, verkaufe wir
unsere Startnummern für den 10 Meilen Lauf.

Verkaufe 2 Startnummern GP-Bern
Da wir leider krankheitsbedingt nicht trainieren konnte, verkaufe wir
unsere Startnummern für den 10 Meilen Lauf.

Laufcup-Fotos online
Liebe Laufcup-Freunde
die Fotos des diesjährigen Laufcups werden alle in voller Qualität auf das
Internet gestellt. Sie sind frei zum Herunterladen verfügbar.

Der folgende Link führt auf die Seite:
http://picasaweb.google.com/lsglaufen/

Viel Spass!

Gratulation
Hoi Webmaster

Gratuliere zum tollen Erfolg am Towerrunning - ebenso Deinem Bruder zum 3.
Platz !

Grüssli
Markus

Frohe Weihnachtszeit
Wünsche hiermit allen eine frohe Weihnachtszeit, einen guten Rutsch ins
Neue Jahr sowie dann einen guten Start in die neue Laufsaison.

Partner/in für Laufsport
Hey_AT_ all...

Ich (15,w) trainiere selber schon über ein Jahr und suche nun eine neue
Motivation (Lauf/Joggin-partnerIn!!) Es ist auch egal ob männlich oder
weiblich und das Alter spielt keine Rolle. Aber er/sie sollte doch ein
wenig ausdauernd sein und aus der Region Sursee.
Gruss^^

K-Tipp 17/2007 Laufschuhe
Hallo
Hat jemand von euch den K-Tipp mit dem Laufschuh-Test. Wenn ja, dann
kannst du mir (oder auch andern Interessenten) eine Kopie (Fotokopie oder
Scan) von diesem Laufschuhtest zu senden.
Gruss Lucas

zu Lange
Liebes Ok
Herzlichen Dank dass der Lauf stattgefunden hat, leider war nachher die
Wartezeit unnötig lang bis zur Preisverleihung 2,5 Std. ist jetzt echt viel
zu lang.
mit sportlichen Grüsse, Jos Beersma

10 Meilen
Liebes OK
Herzlichen Dank für den - trotz witterungsbedingten Erschwerungen -
perfekt organisierten Lauf heute. Unser Verein war wieder zahlreich
vertreten und ich habe nur lachende Gesichter vorgefunden.
Sportliche Grüsse
Gabor

10 MEILEN LAUFEN 2007 FINDEN DEFINITIV STATT
Aufgrund der Unwettersituation der vergangenen Woche
kann das Stedtli nicht benutzt werden. Neu befindet sich der Start beim
Schwimmbad Laufen, der Zieleinlauf wird auf dem Areal des Gymnasiums sein.

Die Strecke wird über 10 Meilen führen mit einer veränderten
Streckenführung in der Brislachallmet.
Die Kinderläufe werden auf der Finnenbahn des
Gymnasiums ausgetragen. Der Erlenlauf wird leicht verkürzt.
Anmeldungen und Garderoben wie gewohnt auf dem Areal des
Gymnasiums.
Wir danken der Gemeindeverwaltung und Stadtrat für die uns
erteilte Bewilligung recht herzlich.

OK 10 Meilen Laufen

Gigathlon
Herzliche Gratulation dem Goldwurstteam zum 5. Rang am Gigathlon. 7 Tage,
immer vorne dabei, das ist eine Superleistung. Der Läufer in diesem Team
ist unser Web-Master Gabriel Lombriser. Er hat mehrmals den Streckenrekord
auf der Laufstrecke geholt. Gratulation an Gabriel, eine tolle Leistung.
Wir freuen uns Dich am 10-Meilen-Lauf begrüssen zu dürfen.
Dem Team 4-Nonswimmers mit Toni Eberwein aus unserem Verein auch herzliche
Gratulation zum 79. Rang.
Auch den anderen Teams aus dem Laufental herzliche Gratulation zu den
tollen Leistungen am Gigathlon.
Hanni

Swisspower Gigthlon 2007 - Läuferin gesucht!
Als Unterstützung unseres jungen Gigathlon Teams bei dem kurzfristig
unsere
Läuferin aus gesundheitlichen Gründen
ausgestiegen ist, suchen wir eine ambitionierte LÄUFERIN (evtl. auch
Inline) mit Wettkampferfahrung. Wir sind 7 Tage (7.-14.7.2007)unterwegs,
es werden pro Tag durchschnittlich 22Laufkilometer absolviert. Wenn du
dieser Herausvorderung gewachsen bist Lust und Zeit hast und zwischen 20
und 27 Jahre alt bist, dann melde dich bei
mir!
More Infos: www.gigathlon.ch

Läuferin gesucht!!!
Gigathlon 3Days Team of 5
Unsere Läuferin wollte es zu gut machen und hat sich beim Training
übernommen. Jetzt ist unser 3Days Team of 5 Gigathlon-Team nicht mehr
komplett. Wir sind ein gut durchmischtes BASLER-Berner (jaja, das klappt
wunderbar!!) Plousch-Team mit Gigathlon-Erfahrung und suchen auf diesem Weg
eine Läuferin welche bei uns kurzfristig einspringen kann um diese tollen
und einmaligen Gigathlon-Tage (Mi. 11.7. - SA. 14.7.07) zusammen mit uns zu
geniessen. Erlebnis und gesund in Bern ankommen sind unsere Ziele.
Gluschtig gemacht? Dann nur zu wir brauchen Dich und würden uns riesig auf
ein Echo von Dir freuen!! Bis bald. Rolf vom EmaNoN Team, - 079 /
625 22 87 oder emanonteam_AT_romandie.com

Jungfrau - Marathon 2007
Hallo zusammen
Ich bin verzweifelt auf der Suche nach einem Startplatz für den
Jungfrau-Marathon 2007, den ich meinem Vater zum Geburtstag schenken
könnte. Kann mir jemand weiterhelfen?
Vielen Dank und Gruss Simon
s.gruner_AT_gmx.ch

Frauenlauf in Bern am 10. Juni 2007
Kann leider verletzungsbedingt nicht am diesjährigen Frauenlauf teilnehmen.
Bin für die 10km Strecke gemeldet. Hat jemand Lust kurzfristig an diesem
tollen Lauf für mich zu starten? Dann melde Dich.
Grüssli
Isabelle

Frauenlauf in Bern am 10. Juni 2007
Kann leider verletzungsbedingt nicht am diesjährigen Frauenlauf teilnehmen.
Bin für die 10km Strecke gemeldet. Hat jemand Lust kurzfristig an diesem
tollen Lauf für mich zu starten? Dann melde Dich.
Grüssli
Isabelle

Erster Basler Tunnellauf
Nach dem Chienbergtunnellauf im letzten Jahr kommt es nun auf
innerstädtischen Boden am Freitag, 8. Juni 2007 ab 18:00 anlässlich der
Eröffnung der Nordtangente zum ersten und einzigen Tunnellauf über 2,7 km.
Keine Anmeldung erforderlich, Einweisung ab Bushaltestelle Friedrich
Miescher-Strasse mit Buslinie 50 beim Spielscasino.

suche startnummer
suche dringend startnummer gp bern
10 meilenlauf

Swisspower Gigthlon 2007 - Läuferin gesucht!
Als Unterstützung unseres jungen Gigathlon Teams bei dem kurzfristig unsere
Läuferin aus gesundheitlichen Gründen
ausgestiegen ist, suchen wir eine ambitionierte LÄUFERIN (evtl. auch
Inline) mit Wettkampferfahrung. Wir sind 7 Tage (7.-14.7.2007)unterwegs, es
werden pro Tag durchschnittlich 22Laufkilometer absolviert. Wenn du dieser
Herausvorderung gewachsen bist Lust und Zeit hast und zwischen 20 und 27
Jahre alt bist, dann melde dich bei
mir!
More Infos: www.gigathlon.ch

Läuferin und Läufer gesucht - DRINGEND!
Wir suchen für ein Stafetten-Team DRINGEND noch eine schnelle Läuferin
resp. einen schnellen Läufer. Die Stafette findet am 19. Mai statt und das
Ziel ist der Kategoriensieg!

Mehr Infos bei Anwtort!

Ferienwohnung im Laufparadies
Wir vermieten eine kleine 1 1/2-Zimmer-Wohnung im wunderschönen Davos
Monstein. Ideales Sommer- und Wintertrainigsgebiet vor der Haustüre (mit
Höhentrainingseffekt :-))650.-/Monat, inkl. Gartensitzplatz und bestem
Heidelbeerkuchen der Schweiz im malerischen kleinen Dörfli.

Blauenweidlauf
Zur allgemeinen Information, der Panoramalauf in Blauen findet dieses Jahr
am Dienstag, den 25.09.07 statt.Start Walking: 18.40Uhr. Start Running:
19.00 Uhr.Ausser dem Datum bleibt alles wie immer.
Sportliche Grüsse
Die Präsidentin

Blauenweidlauf - wann?
Eine Frage, ist der Blauenweid-Lauf, jetzt am Sonntag den 23.9.07 oder am
Dienstag 25.9.07 ?
In der Ausschreibung steht 25.9.07 und bei eurem Trainingsprogramm Sommer
07, ist der 23.9.07 aufgeführt.
Was stimmt den? Danke

OL : Stefan Lombriser gewinnt "Billygoat Run"
Der Jubiläums OL Langstreckenlauf auf der Sissacherfluh hat der 22-jährige
B-Kaderläufer Stefan Lombriser mit grossem Abstand gewonnen. Für die 20
Leistungskilometer benötigte er gute 94 Minuten, vor Thomas Hohl, Allschwil
und Dominik Hadorn, Riehen.
Herzliche Gratulation zu diesem tollen Erfolg im Namen der Laufsportgruppe
Laufen.

Re: Pulsuhr holpert
Ev. hast Du das schon gesehen:

Keine Pulsanzeige im Display bzw. Pulswert falsch oder stark schwankend:

- Pulsempfänger ist abgeschaltet und muß neu aktiviert werden
- Sendegurt überprüfen
- Haut zu trocken bzw. zu kalt
- Störung z.B. durch Hochspannungsleitungen, andere Herzfrequenzmeßgeräte,
etc. Nach Verlassen des Störungsbereiches erscheint wieder die normale
Anzeige
- Abstand zum Brustgurt zu groß (sollte nicht mehr als 60 cm betragen)

und noch:
Wichtiger Hinweis:
bitte beim Batteriewechsel darauf achten, dass die neue Batterie keine
spürbar geriffelte Unterseite (Minuspol) hat, das kann zu Ausfällen
führen.

Alles zu lesen unter http://www.ciclosport.de/ger/html/faq/druck.htm

Pulsuhr holpert
Beim Laufen fällt die Pulsanzeige meiner Ciclo-Pulsuhr immer wieder von
z.B. 144 auf 127 oder auch unter 100. Nach ca. 2-3 Sekunden springt sie
wieder höher. Es sind keine Stromleitungen in der Nähe. Die Batterie d. Uhr
ist neu. Kennt jemand dieses Phänomen? Danke für euren Tipp. Ruth

HAPPY BIRTHDAY MICHEL
Ein Tag zu spät, aber besser spät als gar nicht. Ich wünsche Dir hiermit
alles Gute, viel Glück und Gesundheit zu Deinem 40. Geburtstag. Willkommen
nun offiziell in der M40 Kategorie, Du altä Sack!

Laufkalender: http://www.laufkalender.ch
Ich darf euch eine relativ neue WebSeite vorstellen, die u.a. das Ziel hat
alle Lauf-Veranstaltungen der Schweiz aufzuführen. Dazu hat es noch
Trainingspläne, Ernährungstipps etc. Auch kann man die Läufe ganzer Serien
anschauen sowie nach Distanzen suchen. Es hat im Moment > 850 Einträge.
Habe auch schon ein Laufcup Lauf darin gesichtet. Die Uebernahme der Läufe
ins Outlook mit ein paar Klicks ist auch dabei. Falls ihr mal schauen
möchtet ....

Happy New Year
Auch ich wünsche einen guten Rutsch ins Neue Jahr und alles Gute, viel
Glück und Gesundheit.

Gruss
Rainer

Schöne Festtage
Ich wünsche allen Lauf-Cupler schöne Festtage und einen guten Rutsch ins
neue Jahr.

Gruss Iwan

NEW YORK Marathon 2006
Es ist vollbracht! Sabine's 1. Marathon ist Wirklichkeit geworden. Wir
beide sind letzten Sonntag am tollen, unbeschreiblich NEW YORK Marathon
gelaufen. Unsere Zielvorgabe waren 4Std30, es wurden 4Std06 daraus
(zusätzlich unterstützt von Markus Ryffel und Thomas Wessinghage als
Pacemakers; zumindestens bis km30 ). Well done!!

Trompete
Habe unter Ricardo.ch günstige Trompete gefunden. Hier der Link:
http://my.ricardo.ch/accdb/viewItem.asp?IDI=412852433

Happy Birthday Rainer
...ich wünsche Dir alles Liebe zum Geburtstag und noch viele schöne Läufe
und Wettkämpfe!!!!

Deine Biene

3000m SM - Medaille für Jonas Allemann
Jonas Allemann hat bei der Jugend und Junioren Schweizermeisterschaften,
die dieses Wochenende in Zofingen ausgetragen wurden, den excellenten
zweiten Platz im 3000m Lauf der U16 Kategorie gewonnen. In einem taktisch
sehr klug ein geteilten Rennen lief er in 9:28 min die siebeneinhalb
Bahnrunden. Ein grosses Bravo von der LSG!

Berlin Marathon 2006
Hallo Lauffans,

kann aus beruflichen Gründen leider mein Saisonziel nicht laufen,
schaade!
Suche einen Mann, der statt mir den Startplatz nutzt.
24. September, Startblock <3h.
Kannst mit meinem Chip laufen oder Chip umschreiben lassen.
Berlin ist top für schnelle Zeiten und 42km geniale Stimmung, Livebands
jeden km und Zuschauermassen bis zum Ziel am Brandenburger Tor.

Liebe Grüße, Roland.

läufe weltweit
ich suche einen lauf um weihnachten und silvester in australien, neuseeland
oder anderswo in der welt. kann mir jemand einen tipp geben?

10 Meilen Laufen am 20.08.2006
Herzlichen Dank an all jene, welche am 10 Meilen Laufen 2006 dabei waren
oder diesen unterstützt haben:
•Die Gastgemeinde Zwingen und die Guggenmusik Chummerbuebe mit ihren
rythmischen Klängen
•Firmen, die den „10 Meilen Laufen 2006“ finanziell und materiell
unterstützt haben.
•Die Helferinnen und Helfer, welche bei der Vorbereitung, in der
Administration, auf der Strecke oder im Start- und Zielbereich
mitgearbeitet haben.
•Die Gemeinde Laufen für die personelle und materielle Unterstützung
•Euch Läuferinnen und Läufer, Walkerinnen und Walker für die Teilnahme und
dem uns damit entgegengebrachten Vertrauen.
•Wir freuen uns auf ein Wiedersehen am 19. August 2007

Die australische Realität
Unter folgendem Link ein unterhaltsamer Artikel

http://www.ksta.de/html/artikel/1154434420686.shtml

9. Laufner Plausch-Triathlon
Sonntag, 6. August 2006
Start im Freibad Nau Laufen, Wechselzone und Ziel vor dem Bad
Start Staffel 10.00 h und Start Single 11.00 h
Neu! Info über
Durchführung:
Bei absolut ungünstiger Witterung findet der Anlass nicht statt. Auskunft
über die Durchführung erteilt 1600 (Region 061) Rubrik 2 Sport
Distanzen: Plausch-Triathlon „Staffel“
1000 m Schwimmen, 17 km Rad fahren (2 Runden), 5 km Laufen
Plauschtriathlon „Single“
300 m Schwimmen, 17 km Rad fahren (2 Runden), 5 km Laufen
Kategorien: Frauen Jg. 86 und älter / Männer Jg. 86 und älter
JuniorInnen Jg. 87 und jünger
Kinder /
Junioren
Kinder und Jugendliche unter 14 Jahren dürfen nur in Begleitung

Der Traum
Wenn jemand einen Traum hat, egal in welchem Bereich: Sport, Medizin....
muss er dafür kämpfen. Träumen kann jeder. Wir sind mit dieser Veranlagung
auf die Welt gekommen. Aber Träume verwirklichen kann nur jener, welcher
sich Mühe gibt, der, welcher dafür kämpft, ohne zu vergessen wer er ist,
ohne zu vergessen wer ihm geholfen hat, diesen Traum zu verwirklichen!
Dann wird er alles erreichen, was er sich zum Ziel gesetzt hat, dann kann
er sagen: "Ich lebe meinen Traum!"

Alexander Martinez, EM-Teilnehmer in Göteborg, 3-Sprung,
Ehrengast beim Intersport-Laufcupfinale in Zwingen vom 26. 10. 2003

1. Basler Bruggelauf von Sonntag, 06.08.2006
Am kommenden Sonntag, 06. August 2006 findet zum ersten Mal der Basler
Bruggelauf (www.baslerbruggelauf.ch) statt. Die ideale Vorbereitung zu 10
Meilen Laufen von Sonntag, 20. August 2006 in Laufen.

Gigathlon Swatch
Liebe Gigathlon Athletinnen und Athleten !
Herzliche Gratulation zu Eurer Leistung !
Habt Ihr eine Gigathlon Swatch zu verkaufen ? Ich bin Swatch Sammlerin und
suche die 5 2006er. Bitte mailt mir mir Eurer Preisvorstellung (neu und in
der Schachtel). Danke und schöne Grüsse ! Christine

Zu verkaufen
Habe ein Paar neue (einmal getragen) Damen-Laufschuhe Asics GT-2110 Gr.
39.5, UK 8 zu Fr. 120.-- sowie ein Sport-BH der Marke Triumph, Pulsebeat
triaction, Gr. 70 B, ebenfalls neuwertig zu Fr. 25.--, zu verkaufen.
Interessentinnen melden sich per e-Mail oder Tel. 032 431 16 33.

Gesucht ZeitnehmerInnen für Bahnläufe in Basel
Am kommenden Dienstag, 20.06.2006 finden im Leichtathletik-Stadion in Basel
die jährlichen, vereinsinternen Bahnläufe über 5'000 m resp 10'000 m um
19:00 statt.
Bekanntlich nehmen an diesem Anlass etliche TeilnehmerInnen statt. Aus
diesem Grunde ist es wichtig, kompetente ZeitnehmerInnen zu engagieren. Wer
hätte Interesse ? Interessenten melden sich bei Hans Fluri, Bottmingen 061
421 91 10 ab 19:00 oder e-Mail. Ein herzliches Dankeschön und viel Spass
ist garantiert.

Trainingslauf 10 Meilen
Am Pfingstsonntag 10.00 Uhr ist der Verein Lauftreff Basel von Gabor mit 24
LäuferInnen zu uns nach Laufen gekommen.
9 LSG - Mitglieder haben die motivierten Läufer von Basel in vier Gruppen
auf der 10 Meilen Strecke begleitet.
Es war eine super Stimmung und die Strecke in unserer schönen Gegend hat
Allen sehr gut gefallen. So fand ein gelungener Trainingslauf einen
fröhlichen Ausklang bei Kaffee und Kuchen im Zemp.
Vielen Dank fürs Mitmachen Hanni und Adrian

Suche Startnummer für Frauenlauf
Hallo aus Rappi!
Wer hätte eine Startnummer für den frauenlauf am nächsten Sonntag
abzugeben?? Vielleicht kann ja jemand nicht hin, ist krank oder es ist
sonst was dazwischen gekommen??
Meine freundin aus Deutschland hat leider den anmeldeschluss verpasst! Wir
würden uns riesig freuen, wenn wir auf diesem weg einen Startplatz für sie
ergattern könnten!!
Bitte ruft mich an unter 076 576 13 86
Herzlichen Dank Judith

Verschiebung 5000m und 10000m Bahnlauf
Liebe LSGler und Interessierte
Der für Dienstag, 13.06.2006 vorgesehene Bahnlauf über 5'000 m resp.
10'000 m in Basel wird aufgrund des WM Spieles Schweiz - Frankreich in
Stuttgart neu auf:
Dienstag, 20. Juni 2006 19:00 (Leichtathletik-Stadion St.Jakob Basel)
verschoben.

GP Bern
Unser jüngstes Mitglied, Jonas Allemann, hat letzten Samstag am GP Bern in
seiner Kategorie, Jugend B/M 14 über die Distanz von km. 4.7 in der Zeit
von 16.16.3 min. den 1. Platz erlaufen. Wir LSG-ler gratulieren Jonas zu
dieser Spitzenleistung. Mach weiter so!

Chäsel-Lauf
Herzliche Gratulation an Gabriel,

Endlich ist er geknackt! Gabriel Lombriser hat am Chäsel-Lauf, den 2.
Cup-Lauf in unserer Saison der LSG, den seit langem umkämpften
Streckenrekord von Franz Jermann (23.25 min) deutlich gebrochen. Mit
(23min. 00.26) hat er alle gemessenen Zeiten am Chäsel in den Schatten
gestellt. Somit hat er einen neuen Massstab gesetzt. Die Laufsportgruppe
Laufen und ihre Anhänger gratulieren Gabriel zu dieser super Leistung.

GP Bern
Liebe Lauffreunde, hat noch jemand kurzfristig einen Startplatz für den GP
Bern zu vergeben oder kennt jemanden, der dies tun möchte? Ist dies
überhaupt noch möglich? Melden unter 01 212 39 10 Gruss Koni

Conconitest
Am 25.4.06 18:45 werden Toni und ich einen Conconitest in Langenthal
absolvieren. Wer Lust hat kann auch mitkommen. Anmeldung unter
http://www.schumacher-sport.ch/pdf/conconi06.pdf

Gabriel Lombriser an der Studenten-WM im Cross
Dank einem fünften Rang bei den Aargauer und Berner Crossmeisterschaften in
Brugg vom letzten Sonntag sowie einem achten Rang beim Cross de Vidy in
Lausanne am 12. Februar qualifizierte sich der LSG-Webmaster Gabriel
Lombriser, Büsserach für die Cross-Studenten-Weltmeisterschaft, welche am
22. März in Algerien stattfindet.
Wir drücken ihm die Daumen und wünschen ihm ein spannendes Rennen und
interessante Begegnungen.

Kalterersee Halbmarathon
Halbmarathon rund um den Kalterer See

Erstmals organisiert der Südtiroler Laufverein - Mitas, anlässlich seines
10jährigen Bestehens am 9. April 2006 einen offiziell vermessenen
Halbmarathon rund um den Kalterer See. Die landschaftlich einmalige und
abwechslungsreiche Strecke, die zweimal um den Kalterer See führt, ist für
Hobbyläufer und Amateure gleichermaßen eine Herausforderung. Im Anschluß an
diesem Lauf-Event organisiert der Südtiroler Laufverein – Mitas ein Fest
mit musikalischer Umrahmung. Informationen finden Sie unter der Adresse:
www.kalterersee-halbmarathon.com

Jonas Allemann siegt am Klausenlauf in Allschwil
Lieber Jonas

Zu deinem tollen Lauf mit dem ersten Rang in der Kategorie Schüler 1
gratuliere ich dir herzlich.
Deine Begeisterung für den Laufsport steckt an...

Volle Kraft voraus im 2006!!!


Pius Lombriser

Basler Stadtlauf 2005
Ich gratuliere allen für die Leistung am Basler Stadtlauf 2005. Speziell
Hanni für den 2. Kategorien-Rang sowie Gabriel (6. in Kat.) + Markus (4. in
Kat.) für die Super Zeit (bin schon froh, wenn ich nicht überrundet werde
).

Gratulation
Wir LSG-ler gratulieren unserem Mitglied Stefan Lombriser zur Nominierung
in das B-Kader der Nationalmannschaft im Orientierungslauf.Für seine
zukünftige Laufbahn als OL-Läufer wünschen wir ihm viel Glück und Erfolg.
Toi, toi, toi.

Der Michel der macht`s guet!!!
Final Lauf
Ich möchte dem Moser Michl gratulieren für seine starke Zeit.
Den müsst ihr in der nächtsten Saison in den Augen behalten.

Rhylauf 2005
Herzliche Gratulation an die Teilnehmenden zum ersten Teil des Rhylaufs!
Coole Sache!
Peter's Wochenbericht mit Bildern befindet sich unter:
Verein/Laufberichte

Jungfrau Marathon 2005
Gratuliere allen "Laufcup Runner" zur erfolgreichen Teilnahme am Jungfrau
Marathon 2005. Ist einfach ein toller Lauf; nicht wahr!

Re: Jungfrau-Marathon 2005
Leider ist mein Freund verletzt, so dass ich seine Startnummer abgeben
kann. Wie funktioniert das ? Geht das überhautpt, da eine Weitergabe wohl
"verboten" ist.
Gruß Thomas

Gratulation an Monique Bättig
Monique Bättig hat den ersten Marathon ihres Lebens erfolgreich absolviert.
Sie kam in Ihrer Alterskategorie auf den hervorragenden 2. Platz !
Gratulation

Gratulation zur 25. Teilnahme
Herzliche Gratulation an Cornel Thalmann aus Breitenbach, der sämtliche
Austragungen bestritten hatte : Seit 1981 ist er als einziger Läufer
ununterbrochen dabei, im Namen der Laufsportgruppe Laufen gratulieren wir
Dir ganz herzlich zu diesem einmaligen Jubiläum.

Dank an alle
Ich möchte allen Helfern und dem OK danken das sie einmal mehr einen so
tollen Lauf veranstaltet haben.

Gratulation an Rainer
Gratulation !Der LSG-Laufcupläufer Rainer Christ aus Ueken hatt den Inferno
Halbmarathon,trotz schwierigen Wetterver-
hältnissen,in einer super Zeit beendet !
Morgen ist der Finisher auch beim 10 Meilen dabei !!

Jungfrau Marathon - Trainingslager 2005
Schaut mal auf die Homepage des JM; da hat es verschiedene Bilder des
Trainingslager mit sicher einem bekannten Gesicht darauf!

Jungfrau-Marathon 2005
Hallo hat jemand noch einen Startplatz für den Jungfrau-Marathon 2005 zu
vergeben. Grüsse und danke Bettina 079 3089608. neuman_AT_intergga.ch

OL-Junioren-Weltmeisterschaften 2005 im Tessin
Zahlreiche Zuschauer erfreuten sich eine Woche lang an den vom
«Associatione Sportiva Ticinese» hervorragend organisierten
OL-Junioren-Weltmeisterschaften 2005 im Tessin. 35 Nationen haben sich für
die spannenden Wettkämpfe in den Wäldern des Tessins angemeldet. Mit dem
Schweizer Team dabei Stefan Lombriser, Büsserach. Um WM-Medaillen und
–diplome gekämpft wurde in den Disziplinen Mittel- und Langdistanz, sowie
in der Staffel.

Fotos auf:
http://www.lsglaufen.ch/verein/laufberichte_ol2005.htm

Bericht: http://solv.deimos.ch/
Artikel: "Zwei vierte Ränge zum Abschluss"

Gigathlon
Danke, dass ihr den Wechsel in Laufen so gut organisiert habt.
War ja wirklich eine super Stimmung. Unser Team "speedys" (Jacqueline
Schneider, Nadin Hofer, Rolf Borer, Markus Stähli, Iwan Borer) konnte dank
der guten Vorbereitung an Euren Lauf-Cup-Läufen den für uns sehr guten 66.
Rang belegen.
Wir sehen uns wieder an den nächsten Lauf-Cup-Läufen und am
10-Meilen-Lauf.

OL-JuniorenWM
Der Gigathlon ist schon fast zu Ende.

Schon steht das nächste Highlight vor der Tür. Ab Montag findet in Tenero
die OL-JuniorenWM statt. Nennenswert ist dieses Ereignis, weil ein LSG
Junioren-Mitglied daran teilnimmt. Stefan Lombriser aus Büsserach ist seit
ein
paar Jahren im Schweizer OL-Kader der Junioren. Gemeinsam mit mehreren
Läufern aus unserer Region schaffte er die Qualifikation zur diesjährigen
OL-WM die in der Schweiz stattfindet. Mit Stefan Lombriser stehen auch Ines
Brodmannn, Riehen; Caroline Cejka, Bülach; Rahel Friederich, Basel; Sara
Lüscher, Nänikon; Fabienne Stucki, Burgdorf; Sara Würmli, Thalwil; Stefanie
Steinemann, Bonstetten; Fabian Hertner, Pratteln; Sebastian Hägler,
Hölstein; Jonas Mathys, Huttwil; Sandro Rechsteiner, Zuben Andreas
Rüedlinger, Bülach; Tobias Tritschler, Zürich am Start.
Wir von der Laufsportgruppe Laufen wünschen allen Teilnehmern viel Erfolg.

Trainingspartnerin Kanton Bern gesucht
Hallo
I bi 25gi und wott näbem abnäh mir e gueti Kondition atrainiere. Wott
wieder afah Volley spiele und ab Herbst 2005 wieder Löif renne. Aber fürs
erschte no keine Marathon.

Wär schön we du ir Region Bern-Berner Oberland diheime wärscht.

Bis gli?
Mara

Stefan Lombriser Qualifiziert für JWOC
Der Büsseracher OL Läufer Stefan Lombriser hat sich für die Junioren WM im
Sommer Qualifizert.
Hoffen wir das er möglichst gut abschneidet.

Suche Startplatz für 10km Frauenlauf 12.06.05
Hat jemand einen Startplatz für den Frauenlauf in Bern am Sonntag (12.
Juni). Ich möchte gerne die 10km laufen. Bitte melden unter tel. 061-902 18
17 oder 061-688 10 53.
Marie Lavina

19. Schweizer Frauenlauf Bern, 12.Juni 2005
Achtung der Meldeschluss für den Frauenlauf ist am 24.Mai 2005.
Anmeldung unter http://www.frauenlauf.ch/
Interessentinnen, welche eine Mitfahrgelegenheit suchen oder noch Plätze
freie haben, bitte mit E-Mail oder per Telefon (061 781 28 81 oder 079 750
12 56)bei mir melden.

Wer gerne in der Gruppe trainiert kann jeweils am Dienstag um 19.00 Uhr im
Training der Laufsportgruppe Laufen mitlaufen. Start beim Gymnasium
Laufen.
Oder am Donnerstag, jeweils 19.00 Uhr beim Vorbereitungstraining für den
"10 Meilen Laufen" mitlaufen.
Besammlung auf der Finnennbahn in Zwingen.
Details siehe entsprechende Artikel auf der Homepage.

Mit sportlichem Gruss

Pius Lombriser

10 Meilen Laufen - Ausschreibung
Die Ausschreibung für den 10 Meilen Laufen vom 21.August 2005 kann ab
sofort bezogen werden.

E-Mail: 10meilen_AT_lsglaufen.ch
Tel. 061 791 12 19

Teilnehmer und Teilnehmerinnen der Jahre 2003 und 2004 erhalten diese bis
Ende März per Post.

Wenn du Lust hast dich in der Gruppe auf den 10 Meilen Laufen
vorzubereiten, bist du herzlich eingeladen beim Vorbereitungstraining
mitzumachen. Ab 31.03.2005, jeden Donnerstag um 19.00 Uhr. Treffpunkt auf
der Finnenbahn in Zwingen. Details dazu im Programm.

Mitsportlichen Grüssen

Pius Lombriser

OK-Präsident

Jungfrau Marathon
Nun ist die Katze aus dem Sack betreffend Jungfrau Marathon. Habe einige
Namen in der prov. Startliste gesehen, die auch am Laufcup mitmachen. Schon
jetzt, obwohl noch früh, viel Spass beim Trainieren. Man sieht sich sicher
an dem einen oder anderen Lauf.

Gruss aus dem Fricktal

Gabriel Lombriser 8. Rang Empire State Building
Hallo Laufsportfreunde
Gabriel wurde auf Platz 8 klassiert am Tower running event in New York.
Gratulation aus der Heimat, Markus

Empire State Building Run-Up
Gabriel Lombriser wird am Dienstag den 1.Februar am wohl
Prestigeträchtigsten Towerrunning der Welt, dem Empire State Building
Run-Up, antreten! Das Rennen geht bis zum Observatory Deck im 86 Stock. Das
heisst rund dreimal so hoch wie der Messeturm in Basel. Das sind dann 1576
Stufen.
Das Rennen ist also am 1.Februar, 10:30 lokale Zeit (NY), das heisst 16:30
CH-Zeit. Resulate und sonstige Infos findet ihr dann unter:
Official Page Empire State Building
Empire State Building Run-Up

HAPPY NEW YEAR
Hallo zusammen,
Obwohl schon der 10. Tag im neuen Jahr wünsche ich hiermit allen alles
Gute, viel Glück und Gesundheit fürs 2005.

Gruss aus Ueken

Red bull Giants of Rio - live im Internet
Mountainbike-Olympiasieger Julien Absalon, sowie der Schwimm-Olympiasieger
Ryk Neethling zählen zu den Stars, die sich dem außergewöhnlichen
Team-Wettkampf stellen. Für die Schweiz schwimmen, radeln, fliegen und
laufen Nicole Zahnd, Ralph Näf, Thomas Benz und Franz Herrmann um den Titel
"Red Bull Giants of Rio". Das schweizerische Amateur-Team besteht aus:
Natalie Schneider, Friedrich Dähler und Gabriel Lombriser und Martin Härri.


Das Finale aus Rio de Janeiro wird am 5. Dezember ab 17:00h (MEZ) via Web
live in alle Welt übertragen. http://www.redbullgiantsofrio.com

gruß
werenfried

1 Jahr in den USA
Hallo zäme
Bin seit zwei Wochen in Amerika und werde hier ein ein Praktikum machen.
Auf meiner Homepage www.globerunner.ch sind Bilder, Bericht usw.
Neuer Webmaster, für die Zeit in der ich weg bin, ist Markus Christ.
Vielen Dank!
Beste Grüsse aus Kalifornien, Gabriel

30. Teilnahme am "Gedenklauf Murten-Fribourg"
Ausdauer der speziellen Art zeigt Hans Fluri, Bottmingen, Kassier der LSG
Laufen. Bereits 30 x startete Hans Fluri am Gedenklauf Murten-Fribourg.
1975 stieg Hans mit seiner Teilnahme an der damals grössten
Laufsportveranstaltung in der Schweiz, Murten-Freiburg, in den Laufsport
ein.
Diese Premiere absolvierte er in einer Zeit von 1:35 h, Seither war der
erste Oktober-Sonntag ein fixes
Datum in seiner Agenda, Seine Bestzeit erreichte er im Jahre 1982 mit
einer Zeit von 1:08 h. Zu seinen weiteren bevorzugten Laufveranstaltungen
zählten der 60km-Lauf von Burgdorf (22x), wie auch der der 100-km-Lauf von
Biel (5x). 36 mal lief er nach 42.2 km als Finisher eines Marathonlaufes
über die Ziellinie.
Hans Fluri ist Aktivmitglied der LSG Laufen und hat als Beisitzer, Aktuar,
Kassier und Präsident wertvolle Aufbauarbeit für die Laufsportgruppe
Laufen
geleistet.
Lieber Hans, im Namen deiner "alten" Laufgenossen gratuliere ich dir zu
dieser Leistung und danke dir für die Treue zum Laufsport und der LSG
Laufen.
Ich wünsche dir weiterhin Freude am Laufsport und schöne Erlebnisse in
zeitgemässem Tempo....

Pius Lombriser

Quali-Event Red Bull Giants of Rio
Das „Trio for Rio“ mit Natalie Schneider, Friedrich Dähler und Gabriel
Lombriser startet als Schweizer Amateurteam am Red Bull Giants of Rio.

Das abenteurliche Rennen startet am 5.Dezember 2004 in Rio de Janeiro,
Brasilien

Ein Teamwettkampf mit 3 km Schwimmen, 15 km Laufen im Sand, 45 km
Mountainbiken und Deltafliegen

Infos dazu unter: www.redbull.ch

Re: Jungfrau Marathon
Herzliche Gratulation allen Marathon Finishern!
Und Rainer, "Happy Birthday zum Jubiläum"!

Re: Jungfrau Marathon
Und schon ist er vorbei. Gratuliere allen. Es war wirklich fantastisch. Das
Glücksgefühl beim Eigergletscher und dann beim Weg ins Ziel -->
unbeschreiblich. Fühle mich auch super (trotz meiner 40 Jahre heute
).

Jungfrau Marathon
Ich wünsche hiermit allen Jungfrau Marathon Teilnehmern viel Erfolg. Man
sieht sich ja vielleicht (zumindestens am Start )

Gruss
Rainer

Herzlichen Dank!
Liebe LäuferInnen, Liebe Walkerinnen,
Liebe HelferInnen, liebe Sponsoren und Gönner

Ich danke euch allen für die Teilnahme und/oder die Mitwirkung am 10
Meilen Laufen vom 22.08.2004. Das OK freut sich, über die vielen positiven
Rückmeldungen.
Gerne nehmen wir Anregungen entgegen, um auch im nächsten Jahr das Beste
für euch zu geben.
Bis dann bieten wir in unserem bewährten Laufcup verschiedene
Startmöglichkeiten an. Unsere Sponsoren stiften jeweils einige Preise,
welche unter den TeilnehmerInnen verlost werden.
Detaillierte Infos dazu unter "Laufcup".
Ich wünsche euch viel Spass beim Training, spannende Singletrails und
starke Erlebnisse in der Natur.

Für die Laufsportgruppe Laufen

Pius Lombriser
OK-Präsident
10 Meilen Laufen

Familienpreise!!
Herzlichen Dank für die Organisation des 10 Meilen Laufes. Besonderer
Aufsteller: die Familienpreise für unsere vier Buben und die günstigen
Essenspreise - so machen wir gerne wieder mit!

Ideales Läuferwetter für Sonntag
Wetter am Sonntag:
http://www.meteotest.ch

Online-Anmeldung verlängert !!!
Liebe Läufer, liebe Läuferinnen

Damit ihr am Lauftag rasch euere Nummer beziehen könnt,
verlängern wir die Anmeldefrist über das Internet noch bis Mittwoch
18.August 24:00.
Nachmeldungen beim Gymnasium Laufen ab 07.00 Uhr bis
1 Stunde vor dem Start. Bitte bereitstehende Formulare ausfüllen.
Wir vom OK und alle Helfer und Helferinnen wünschen euch
ein tolles Erlebnis und vor allem "dr Plausch" ...

Mit sportlichen Grüssen

Pius Lombriser

OK-Präsident

Re: Kaistner Abendlauf am SA 28.9.2004
Dann kannst Du ja mal für mich einzahlen, oder ?
Spass beiseite, bist Du da dabei ?

Kaistner Abendlauf am SA 28.9.2004
Habe noch Anmeldungen und EZ-Scheine für den
Abendlauf in Kaisten.

Antoinette Maeder am 10 Meilen Laufen
Auch die Siegerin des 1. 10 Meilen Laufen 2003,
Antoinette Maeder (47)aus Courtetelle hat sich für den Lauf vom 22.08.2004
angemeldet.
Antoinette Maeder gewann den Lauf in einer Zeit von 1h06:46 vor Béatrice
Wertli aus Bern.
Damit sind beide Tagessieger, Ralf Preibisch und Antoinette Maeder, auch
dieses Jahr wieder am Start und werden für einen spannenden Rennverlauf
sorgen.

Ralf Preibisch am Start des 10 Meilen Laufes
Der Sieger des 1. 10 Meilen Laufen 2003,
Ralf Preibisch,(42)aus Berlin hat sich für den den Lauf vom 22.08.2004
angemeldet.
Ralf Preibisch gewann bereits die letzte Austragung des Laufner Laufes
2002.
Damit hat er die Möglichkeit als erster Läufer den Laufner Lauf 3x
hintereinander zu gewinnen und mit Manuel Jonasch gleichzuziehen, welcher
den Laufner Lauf 3x (1994, 1996, 1998) gewonnen hat.
Wir freuen uns auf seine Teilnahme und ein spannendes Rennen.

Junioren-WM im Orientierungslauf in Polen
Im polnischen Gdansk fanden in den letzten Tagen die Junioren WM mit
starker, erfolgreicher Schweizer Beteiligung statt, wo es einige
Podestplätze zu feiern gab. Hervorzuheben in diesem illusteren Gefüge ist
Schweiz2 mit unserem bekannten und beliebten (OL)Läufer, Stefan Lombriser,
der mit Sandro Rechsteiner & Sebastian Hägler einen ausgezeichneten 21.
Rang an dieser WM erlief.Ueber die Mitteldistanz erlief sich der 19jährige
Büsseracher einen beachtenswerten 42. Rang in diesem WM Klassefeld, es war
seine erste Teilnahme an OL- Weltmeisterschaften.
Herzliche Gratulation dem sympatischen Sportler. Es ist dies ein grosser
Verdienst über ein jahrlanges, intensives Training mit enormen Fleiss und
noch grösserer Ausdauer.
In Namen der Laufsportgruppe Laufen gratulieren wir Dir ganz herzlich zu
diesen tollen Resultate und wünschen Dir auf dem weiteren, sportlichen Wege
alle Gute.

Triathlon Daniel Mona
Herzliche Gratulation zu deiner Superzeit am Ironman in Frankfurt von
13:21

Energie
Mehr Ausdauer, Muskulatur und Leistung? kürzere Regenerierungs-Zeiten?
Infos auf http://www.care-of-body.com

Gruss

Vorbereitung auf die "10 Meilen Laufen"
Hallo liebe Läuferinnen und Läufer

Der Vorbereitungskurs für die "10 Meilen Laufen" v. 22.08.2004 ist
abgeschlossen.
Die Teilnehmer und Teilnehmerinnen haben grosse Fortschritte gemacht. Wir
gratulieren Ihnen dazu herzlich und wünschen Ihnen weiterhin gute
Vorbereitung während der Sommerferien.
Wir freuen uns, euch am 22.August am Start begrüssen zu dürfen.
Die Laufsportgruppe Laufen bietet auch während den Sommerferien Sport an.
Es stehen Biken, Schwimmen und Laufen auf dem Programm. Infos dazu im
Sommerprogramm
unter Verein / Training. Wir laden euch herzlich zur Teilnahme ein.

Laufsportgrupppe Laufen

Pius Lombriser

OK-Präsident 10 Meilen Laufen

alles gute !!
Wünsche euch alles gute für den Hohe-Windelauf !
Schade fallen meine Ferien auf diesen Termin,Ich hätte
gerne daran teilgenommen !!!!

18. Schweizer Frauenlauf Bern
Allen Läuferinnen welche am nächsten Sonntag am Frauenlauf in Bern starten,
wünsche ich gute Stimmung, starke Eindrücke und eine persönliche
Bestzeit....
Toi, toi, toi...

Laufcup-OL
Am Samstag(übermorgen) findet der nächste Lauf des Intersportlaufcups statt
- Der traditionelle Orientierungslauf in der Brislachallmet. Es gibt eine
einfachere, etwas kürzere Bahn, die für Newcomer geeignet ist, und eine
längere etwas schwierigere Bahn für Anspruchsvollere. Also für jedermann
etwas.
Details findet man unter:
http://www.lsglaufen.ch/laufcup/2004/4details.pdf

Die Verlosung der Laufschuhe, Gutscheine, etc. findet um 16:00 statt. Für
alle, die dann noch im Wald sind, wird der Preis auf die Seite gelegt.

Bis am Samstag
Gabriel

Herzliche Gratulation
Recht herzliche Gratulation an Gabriel für den tollen 2. Rang und an Stefan
für die super Platzierung am Basler Stadt-OL.
Gruss Iwan

Serverprobleme beim Provider
Unser Provider hat die letzte Woche Schwierigkeiten mit dem Server gehabt.
Das war der Grund dafür, dass die Website oft nicht erreichbar war und ich
die Rangliste vom Laufcup nicht hochladen konnte. Entschuldigung! Jetzt ist
sie online.

Rangliste Laufcup Grindel
Die Rangliste folgt aus technischen Gründen ein bisschen später.

OL-Schnuppertraining für Aufgeweckte
Im Rahmen des 8-teiligen Intersport-Laufcups steht am Samstag, 05. Juni
2004 ein Orientierungslauf auf dem Programm.
Ein Parcours von etwa 2.5km wird speziell für Einsteiger ausgesteckt.
Damit sich die Teilnehmer und Teilnehmerinnen mit der Karte vertraut machen
können, wird dieser Lauf ohne Zeitmessung ausgetragen. Läufer, welche alle
Posten abgestempelt haben, werden in alphabetischer Reihenfolge in der
Rangliste aufgeführt. Dieser Parcours kann auch walkend absolviert werden.
Läufer und Läuferinnen, welche Erfahrung im OL haben, können auf dem
längeren, 4.5km langen Rundkurs starten.
Die OL-Läufer Stefan und Gabriel Lombriser, welche die beiden Kurse setzen
freuen sich auf euere Teilnahme und werden euch gerne Tipps mit auf den Weg
geben.
Anmeldung, Start und Ziel bei der Bockhütte in der Brislachallmet.
Startzeit individuell zwischen 14.30-16.00 Uhr

Weitere Details in der Ausschreibung.

Schön wenn auch du dabei bist!

Re: Re: Re: GP Bern - Startnummer
Liebe Läuferinnen und Läufer
Wer möchte seine Frühjahresform am stimmungsvollen GP Bern noch testen,
verfügt aber über keinen Startplatz? Verletzungsbedingt könnten wir nun
kurzfristig eine Startmöglichkeit anbieten; wer Interesse hat, soll sich
doch bitte bei uns melden: 061 3168424 oder 061 7814326.
Allen Teilnehmer wünsche ich viel Spass ,
David.

Re: Re: GP Bern
ist das nicht ein bisschen spät wenn der Start schon um 16.00 ist?
gruss hugi

Re: GP Bern
Merci für die Info. Steige in Laufen ein.
Bis dann...

Re: GP Bern
hallo gabriel
die meisten von uns werden mit dem zug ab laufen nach Bern reisen -
abfahrt ca. 13:40.
steigst du wieder in biel ein oder kommst du mit ab laufen?
gruss
bärni

GP Bern
Auf welchen Zug geht ihr am Samstag? Habt ihr im Training schon etwas
abgemacht?
Gruss Gabriel

Re: mitfahrgelegenheit an den tüfelschluchtberglauf
Hallo Stefan
Ich gehe an den Tüfelsschluchtberglauf. Wenn du willst kannst du mit mir
mitfahren. Start ist um 19.00, ich fahre um ca 17.00 weg. Ich kann dich
abhohlen. Telefon-Nummer: 061 761 27 47 oder pcueni_AT_bluewin.ch
Gruss Philippe

mitfahrgelegenheit an den tüfelschluchtberglauf
gute idee... suche mitfahrgelegenheit an den tüfelschluchtlauf übernächsten
Mittwoch. Geht jemand, oder kennt jemand jemanden?

grues stefan

Mitfahrgelegenheit........................
Hallo liebe Läuferin, lieber Läufer,
Hallo liebe Laufsportfreundin, lieber Laufsportfreund

Das Forum ist eröffnet!
Hier kannst du Anregungen zum Laufsport platzieren,
Einen Trainingspartner oder eine Trainingspartnerin suchen;
Fragen zum Ausdauertraining stellen und/oder auf andere Einträge
antworten.
Mitfahrgelegenheiten oder Begleiter für den nächsten Marathon suchen.
Dich nach dem nächsten Einsteigerkurs oder einem Schnuppertraining
erkundigen.
Über den GP Bern oder den 10 Meilen Laufen schwärmen.
Deine Trainingsstrecke vorstellen oder einen heissen Tipp für die
Trainingsgestaltung verraten.
Uns sagen wo’s lang geht!

Hast du noch Fragen…..? Wir freuen uns darauf!

LSG Laufen
Pius Lombriser
OK-Präsident 10 Meilen Laufen

Aufbautraining für den "10 Meilen Laufen"
2. Training
Donnerstag, 8.4.2004 19.00 Uhr
Treffpunkt: Finnenbahn in Zwingen

Du bist herzlich dazu eingeladen an diesem Training teilzunehmen.
Wir trainieren die Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination.
Mit Leistungstests kontrollieren wir deinen Fortschritt.
Ziel des Trainings ist die Teilnahme am "10 Meilen Laufen"
vom 22.August 2004.
9 Frauen und 5 Männer haben sich bisher dafür angemeldet und
haben das erste Training bereits absolviert.

Infos bei:
Hanni Hueber Tel. 061 741 14 97
oder
Pius Lombriser Tel. 061 781 28 81

Mach mit! Wir freuen uns auf deine Teilnahme.

Pius Lombriser

OK-Präsident
10 Meilen Laufen

Studenten Cross Weltmeisterschaften in Turin
Einen Bericht und die Resultate der Studenten-WM
findet ihr unter folgendem Artikel:

http://solv.deimos.ch/index.asp?news_id=490

WebSite, Laufcup
Die neue WebSite gefällt mir auch sehr gut.

Und auch schon bald geht es wieder los mit dem Laufcup. Freue mich schon.


Grüsse aus dem Aargau

Gratulation zur neuen Home-Page
Hallo Gabriel

Als aktives Mitglied der LSG Laufen möchte ich Dir ganz herzlich für die
Gestaltung der neuen Web-Seite danken. Sie besticht durch
Uebersichtlichkeit, Design und sehr gute Funktionalität. Sie ist zudem eine
ausgezeichnete Werbeplattform für unseren 10-Meilen-Lauf.

Nochmals besten Dank und mach weiter so.

Gruss

Daniel Stalder

sehr schöne (neue) webseite!
hallo gabriel/webmaster

super gemacht, eine sehr schöne (neue) webseite mit vielen nützlichen
infos hast du ins www gestellt. solche homepages machen spass!

weiter bin ich gespannt auf deinen "italien-bericht"...

alles gute und gesundheit wünscht dir
rogerp

Studenten-WM Cross 2004 – Collegno (Turin / IT )
Am nächsten Sonntag, 28.04.2004 finden in Turin die
Hochschulweltmeisterschaften im Crosslauf statt.
Gabriel Lombriser, welcher an der Hochschule Biel Informatik studiert,
wurde vom Schweizerischen Hochschulsport-Verband für diesen Wettkampf
selektioniert.
Der Start erfolgt am Sonntag, 11.45 Uhr. Gelaufen werden 5 Runden,
insgesamt 11 km.

Wir wünschen unserem Webmaster viel Erfolg und starke Eindrücke in Turin.
To,To,Toi!!!

Einkaufstag
Einkaufstag bei INTERSPORT CORTI in Zwingen
für die LSG und Angehörige
Freitag 26. März 2004
von 8.30-12.30 u. 13.30-21.00
erhalten Sie
20% auf das ganze Sortiment
(ausser Kettler Geräte 10% FCB Shop netto)
es würde uns freuen Sie bedienen zu dürfen.

Einfach Laufen ein Vortrag von Dr.med. M.Rossetto
Am nächsten Freitag, 26.03.2004 um 19.00 Uhr referiert Dr. M.Rossetto über
das Laufen. Sein Buch "Einfach Laufen" kann dabei zu Sonderkoonditionen
bezogen werden.
D.Zwyssig erläutert den Umgang mit Pulsuhren und berät über
Polar-Pulsuhren.
Intersport Corti bietet spezielle Konnditionen für Sportartikel an.

ÜBERSICHTLICH
Hoi Webmasterkollege
Gute Navigation, tolle Farben, viel übersichtlicher als Vorher, weiter so
... den Rest teste ich noch durch

mach weiter so ... spätestens bis zum 10 Meilen

Liebe Grüsse
Markus

Cool stuff!
Ciao Gabriel
"Cool stuff", die neue, andere, farbige, informative, übersichtlichere und
sogar mit einem Föteli des OK-Präsidenten (ist der wirklich schon über 50
...) ausgestattete Homepage der LSG. Macht Spass, darin Zeit zu
investieren. Toi, toi, toi für Deine nächsten Rennen.
Gruss, Thomas
NB: Hast Du schon einen Sponsor für den Empire-Treppenlauf gefunden?

Neue Homepage
Nun ist sie online! Die neue Homepage der LSG. Wie gewohnt, findest du alle
Infos zu den Intersport-Laufcup-Läufen, alle Ranglisten, Infos zu 10 Meilen
Laufen, Tipps, Links, etc.
Das Forum ist hier um Informationen jeglicher Art auszutauschen, für
Feedbacks zum Angebot der LSG und alles andere, was man gerade aktuell ist.